可使脸色红润的按摩方法

　　每位女性都梦想自己能够脸色红润，今天我们介绍一种按摩方法。按摩前，你应在面部涂抹一些冷霜，因为冷霜不但可以保护肌肤在按摩时不易受到伤害，而且还可以吸收按摩时所产生的热量。

　　按摩时，用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律感，速度不宜太快或太慢，最好与心脏跳动的速度大约一致。每日早晚按摩一次，只要持之以恒，一定能保持皮肤的健康与美丽。

　　第一步抚平额纹　用两手的中指、无名指在前额划圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别划至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复２０次。此法能预防前额皱纹的出现。

　　第二步分推眼眶　两手拇指按于太阳穴，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次；下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下，重复２０次。此法能消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹。

　　第三步推按鼻翼　鼻部的毛孔相对于其他部位大，容易长黑头。用两手中指沿鼻梁正中上下推抹，重复２０次。此法能使鼻息通畅，也可预防鼻部产生黑点。

　　第四步分抹唇部　两手中指沿着嘴唇边做划圈动作，然后，分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑，重复２０次。此法能预防嘴角的表情皱纹，防止嘴角下垂。

　　第五步轻拍面颊　鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。此法能使面颊肌肉结实，不易松弛。

　　第六步轻抹颈部　抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左，重复２０次。此法能防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。