哪些人不宜做温泉spa

　　1、患有心脏病、动脉硬化、高血压、脑中风、脑缺氧、血管疾病、循环系统障碍、肺病、急性皮肤病（如急性湿疹）、过敏性皮肤或皮肤黏膜过敏、伤口化脓或有开放性伤口、急性关节炎、出血性疾病、血友病、自律神经失调、急性传染病、肿瘤患者（高温有利肿瘤扩散）、多发性硬化症及糖尿病等慢性病患，不宜浸泡。
　　2、属干性皮肤容易干痕龟裂者，不宜浸泡太久；并应擦拭滋润乳液，以免皮肤过度干燥。
　　3、空腹（饭前30分钟）、饭后（1小时内）、酒后或酒醉后不可浸泡。
　　4、疲劳过度或激烈运动后，不可遽然浸泡，最好稍事休息，待体力恢复后再浸泡，以免造成休克。
　　5、泉水温度不宜过高，以37-42℃最适合，因为泉温愈高，所消耗的体力也愈大，可能造成虚脱。
　　6、浸泡时间不宜过长，视泉水温度，每次最好不要超过10-20分钟，以免血管过度扩张，增加心脏负荷，或避免皮表的常住益菌被过度消灭。
　　7、怀孕初期或后期的孕妇不宜浸泡。
　　8、老人或身体过度虚弱的人，浸泡温度不宜过高，也不宜在情绪过度亢奋或低落时浸泡。
　　9、浸泡前最好先以温水淋浴手、脚、腿、腰等部位，使身体逐渐适应水温。浸泡中如果出现胸闷、呼吸困难、心跳加速、头晕、呕吐、或头痛、定向感不佳等不适状况，应立即离开水池。
　　10、补充大量流汗损失，应随时提供身体足量水份，以免造成脱水。
　　11、硫化氢是无色，比空气重的有毒气体，在低浓度下可闻到如腐蛋般令人不悦的味道，但可能因嗅觉疲乏而不自觉，造成硫化氢中毒甚至死亡，因此应注意浸泡之场所通风设备是否良好，避免缺氧或中毒。
　　12、饮酒之后，绝对不能泡温泉，否则亦会引起休克的危险。
　　13、太过疲劳之余，同样不能做温泉浴，以免引发危险。

在SPA这个养生世界中，按摩所提供的效果是达到放松肌肉关节、促进血液循环、让身体新陈代谢正常化之功效，但按摩的手法之多、疗效之广泛，亦是不争的事实。它对血液的流动、淋巴的循环、神经系统的交互作用、心理作用等，皆有长足的功效，可以调节呼吸、血液的含氧，达到放松、镇静等效益，如果再配合保养品的辅助，效果更佳。对于SPA爱好者而言，透过肌肤按摩带来的筋骨放松，心灵撤防，让人在不知不觉中沉睡，这种舒适感，是不上瘾也难的。